Calculadora de ciclo menstrual e gestação

CicloFemme – Acompanhamento de Ciclo Menstrual e Gestação

CicloFemme

Acompanhamento inteligente do seu ciclo menstrual e gestação

Acompanhe seu ciclo menstrual e gestação com precisão

Ferramentas completas para monitorar sua saúde reprodutiva, calcular períodos férteis e acompanhar sua gestação semana a semana.

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Calendário Menstrual

Registre seus ciclos, sintomas e fluxo para prever com precisão seus próximos períodos.

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Previsão de Fertilidade

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Acompanhamento Gestacional

Acompanhe o desenvolvimento do seu bebê semana a semana com informações detalhadas.

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Calendário do Ciclo Menstrual

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Legenda

● Período Menstrual

Dias do seu fluxo menstrual

● Janela Fértil

Dias com maior probabilidade de concepção

● Ovulação

Dia estimado da ovulação

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Calculadoras

Calculadora de Ciclo Menstrual

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Acompanhamento da Gestação

Desenvolvimento Semana a Semana

Saiba como seu bebê está se desenvolvendo e quais mudanças estão acontecendo com seu corpo a cada semana.

Semana 1-4: Início da Jornada

A fertilização ocorre e o embrião começa a se formar. Neste período, muitas mulheres ainda não sabem que estão grávidas. O coração do bebê começa a bater por volta da semana 4.

Semana 5-8: Desenvolvimento Rápido

O embrião agora mede cerca de 1,6 cm. Olhos, ouvidos e nariz começam a se formar. As principais estruturas internas e os membros estão em desenvolvimento.

Semana 9-12: Primeiro Trimestre

O bebê agora é chamado de feto. Todos os órgãos essenciais estão formados. O risco de aborto espontâneo diminui significativamente após a 12ª semana.

Semana 13-16: Segundo Trimestre

O bebê começa a mover suas pernas e braços. As unhas e cabelos começam a crescer. É possível descobrir o sexo do bebê por volta da semana 16 através de ultrassom.

Dicas para uma Gestação Saudável

Alimentação

Mantenha uma dieta equilibrada rica em frutas, vegetais, proteínas magras e grãos integrais. Aumente a ingestão de ácido fólico, ferro e cálcio.

Exercícios

Mantenha-se ativa com exercícios adequados para gestantes como caminhada, natação e yoga para gestantes. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer atividade.

Consultas Pré-natais

Não falte às consultas de pré-natal. Elas são essenciais para monitorar sua saúde e o desenvolvimento do bebê.

Descanso

Garanta um sono adequado e faça pausas durante o dia. Seu corpo está trabalhando dobrado e precisa de recuperação.

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Artigos e Informações

Entendendo seu Ciclo Menstrual

O ciclo menstrual normal pode variar de 21 a 35 dias, com uma média de 28 dias. O ciclo começa no primeiro dia da menstruação e termina no dia anterior ao início da próxima menstruação.

O ciclo menstrual é dividido em quatro fases principais:

  • Fase Menstrual (1-5 dias): O revestimento do útero (endométrio) é eliminado, resultando no sangramento menstrual.
  • Fase Folicular (6-14 dias): Os folículos nos ovários amadurecem, preparando-se para a liberação de um óvulo.
  • Ovulação (aproximadamente dia 14): O óvulo maduro é liberado do ovário para a trompa de falópio.
  • Fase Lútea (15-28 dias): O corpo se prepara para uma possível gravidez. Se o óvulo não for fertilizado, o endométrio começará a se degenerar, levando ao início do próximo ciclo.

Sintomas Comuns da Gravidez

Os primeiros sinais de gravidez podem incluir:

  • Ausência de menstruação
  • Náuseas e vômitos (enjoo matinal)
  • Sensibilidade nos seios
  • Fadiga
  • Aumento da frequência urinária
  • Desejos ou aversões alimentares
  • Alterações de humor
  • Inchaço

Se você suspeita que está grávida, faça um teste de gravidez e consulte um médico para confirmação e início do acompanhamento pré-natal.

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